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Curso en línea Tierra a la Vista

Fecha: 
2021

Si te sientes muy deprimido o ansioso, no consigues conciliar el sueño y se te dificulta interactuar con otras personas, podemos apoyarte

CURSO EN LINEA

Sesión informativa - 14 de abril 18:30 hrs

Requisitos indispensables tener una computadora, contar con una buena conexion a internet y disponer de dos horas semanales.

Categoría de la noticia: 

Curso en línea De Familia a Familia

Fecha: 
2021

Si tienes algún familiar con una condicion de salud mental te podermos ayudar.

CURSO EN LINEA

Sesión informativa - 13 de abril 19:00 hrs

Requisitos indispensables tener una computadora, contar con una buena conexion a internet y disponer de tres horas semanales.

Categoría de la noticia: 

Grupo de apoyo para familiares

Fecha: 
2021

Con estas reuniones, los familiares de personas que viven con un diagnóstico psiquiátrico, comparten información práctica y experiencias comunes, creando lazos y redes de apoyo, al sociabilizar la problemática entre iguales.

Dirigido a:

A familiares de personas que viven con alguien con un diagnóstico o problemas de salud mental.

Categoría de la noticia: 

¿Qué es la Psicoeducación?

Las personas que viven con patologías de salud mental con frecuencia sufren estigma y exclusión por parte de la sociedad. El desconocimiento y el temor a ser discriminado evita el acercamiento de las personas a los servicios de salud, provocando latencias y abandono del tratamiento.

La psicoeducación es una herramienta que busca que pacientes y familias conozcan la naturaleza de la enfermedad, promoviendo la autonomía, el empoderamiento y la reintegración social.

La definición mas general de psicoeducación es describirla como una aproximación terapéutica, en la cual se proporciona al paciente y sus familiares información especifica acerca de su enfermedad, tratamiento y pronóstico, basados en evidencia científica actual y relevante para el abordaje de la patología

La psicoeducación no solo hace referencia a la definición de un diagnostico, sino también busca abordar situaciones cotidianas en la vida de las personas, que se vuelven complejas por el desconocimiento que supone esta crisis no normativa.

El objetivo directo de la psicoeducación implica entender el mecanismo de la enfermedad y a través de eso, colaborar de manera directa con los cuidados generales y particulares para cada uno.

En la medida que los pacientes y sus familiares son capaces de reconocer las características y sintomatología de su enfermedad, pueden recurrir de manera temprana a centros de atención.

¿Cuál es la diferencia entre salud mental, enfermedad mental, bienestar mental y fitness mental?

El Lenguaje en torno a la salud mental está en constante evolución, y comprender estos términos puede ayudarlo a comprender sus propias experiencias y a tener conversaciones significativas sobre estos temas.

Salud mental

  • Un termino general
  • Captura todo, desde su estado de ánimo diario hasta la angustia mental severa
  • Existe en un continuo que siempre está cambiando
  • El 100% de las personas tienen salud mental todos los días.

Enfermedad mental

  • Un término clínico que describe una condición especifica
  • Afecta el estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento, por lo que es difícil sentirse emocional y cognitivamente bien
  • Puede ser agudo o crónico
  • El 50% de las personas experimentará una enfermedad mental en algún momento.

Bienestar mental

  • Una fortaleza - término base
  • Describe una sensación de bienestar emocional y cognitivo
  • Puede existir al mismo tiempo que una enfermedad mental 
  • Está alimentado por un sentido de pertenencia, conexión y significado en la vida

Fitness mental

  • Un término más nuevo y en evolución
  • La practica decidida de cuidar su salud mental
  • Puede incluir atención plena (mindfulness), ejercicio físico y prácticas de autocuidado.
  • Es importante en momentos de bienestar o enfermedad.