Mindfulness es una práctica que implica enfocar la mente en el momento presente, reconociendo y aceptando sentimientos, pensamientos, emociones, sensaciones corporales y juicios.
Cursos y talleres
Mindfulness es una práctica que implica enfocar la mente en el momento presente, reconociendo y aceptando sentimientos, pensamientos, emociones, sensaciones corporales y juicios.
Los familiares asistentes obtienen conocimiento e información para enfrentar de mejor manera las situaciones que las enfermedades mentales traen consigo, su entendimiento y herramientas para combatir la discriminación y el estigma a los que se suelen enfrentar pacientes y familiares.
Brinda a los participantes conocimiento sobre su enfermedad y herramientas que les permitirán vivir de una manera más plena.
En este grupo se crean lazos y redes de apoyo entre familiares y amigos de personas con diagnostico psiquiátrico, compartiendo información y experiencias comunes.
En este grupo dirigido por un psicólogo se generan lazos y redes de apoyo entre iguales compartiendo información y experiencias que enriquecerán la vida de las personas que participan en el grupo.