Mis síntomas pueden incluir:

• Sentirse inquieto, herido o nervioso
• Tener problemas para quedarse/permanecer dormido
• Sentirse fácilmente cansado o cansado todo el tiempo
• Dificultad para controlar los sentimientos de preocupación
• Tener dificultad para concentrarse; la mente se queda en blanco
• Incapacidad para tolerar la incertidumbre
• Estar fácilmente irritable
• Temblor, sensación de nerviosismo, náuseas o diarrea
• Tener dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago o dolores inexplicables
• Preocuparse mucho por las cosas cotidianas
• Sudar mucho, sentirse mareado o sin aliento

Para hablar del desarrollo de la autoestima es bueno primero describir de qué se está hablando. La autoestima es el punto de partida para el desarrollo positivo de las relaciones humanas, del aprendizaje, de la creatividad y de la responsabilidad personal. La autoestima determinará si el niño o adolescente podrá utilizar sus recursos personales y las posibilidades con las que ha nacido, sea cual sea la etapa de desarrollo que se encuentre. Por lo tanto para fomentar la autoestima infantil tenemos que tener en cuenta a los niños, además de dedicarles parte de nuestro tiempo.

SEGURIDAD

“Sé que me siento seguro”

IDENTIDAD

“Sé quién soy”

PERTENENCIA

“Sé que los demás me aceptan”

PROPÓSITO

“Sé lo que quiero lograr”

COMPETENCIA

“Sé que soy capaz”